Хальтерехри статьясем

Этем пурнӑҫне тӑсакан 10 ҫимӗҫ

■ 15.09.2014 10:07 | 5698 хут пӑхнӑ

Геронтологсем каланӑ тӑрӑх пурнӑҫ пахалӑхне апат та витӗм кӳрет. Паллашар-ха вӗсемпе. Списока уйрӑмах усӑллинчен тытӑнар.

1. Хура ҫырла. Вӑл антоцианидинпа чи пуян ҫимӗҫ. Антиоксидантсенчен вӑл чи вӑйли. Ку ҫырла куҫ курассине лайӑхлатать кӑна мар, организмӑн нумай функцине ырӑ витӗм кӳрсе ватӑлассинчен сыхлама пулӑшать. Хура ҫырла Паркинсон, Альцгеймер чирӗсенчен сыхлать. Вӑл юн тымарӗсене ҫирӗплетет, юнри сахӑр шайне чакарать.

2. Помидор. Хальхи вӑхӑтри чи вӑйлӑ антиоксидантсенчен тепри – ликопенӗ Помидорта вара ҫав япала пуринчен нумай.

Малалла...

[Комментариле (1)]

Баннерсем

Шутлавҫӑсем

0 Хурал кӗтесӗ (чат)

Статьясем

￭ Приглашение в Бархатный сезон – 2026 в Крым. 3 часть

Тарасов в защиту истины23

Несӗлсен тӑмхисем 5

Инҫе ҫулсен сиплевӗ10

Чӑваш халӑх сайчӗпе Чӑваш чӗлхи лабораторийӗ 21 ҫул хушшинче тӑван чӗлхене упрама мӗн туса ирттернӗ4

Приглашение в Бархатный сезон – 2026 в Крым. 2 часть

Приглашение в бархатный сезон-2026 в Крым

Юбилей олимпийского чемпиона Валериана Соколова1

Астӑвӑм ытамӗнче4

В Чебоксарах открылась выставка Союза чувашских художников1

Новая книга народного художника Чувашии Валерия Северянина2

... ыттисем

Ҫанталӑк

Тӗплӗрех

Гороскоп

Сурӑх: Халӗ хӑвӑра аванрах туятӑр. Уйрӑмах — арҫынсем, анчах ҫине тӑрса ӗҫлеме ан васкӑр. Пысӑк плансем ан тӑвӑр, ахӑртнех, вӗсем пурнӑҫланмӗҫ. Мӗн пуррипе киленӗр. Хӗрарӑмсем халӗ хастар, вӗсен кӑмӑлӗ те аван.

Авӑн, 22

1898

128

Сӗнтӗрвӑрри районӗнчи Пуснаркасси ялӗнче вулама-ҫырма вӗрентекен шкул уҫӑлнӑ.

1933

Алексеев Валериан Алексеевич, ял хуҫалӑх ӑслӑлӑхӗсен докторӗ, профессор ҫуралнӑ.

1948

Резникова Ирина Борисовна, Чӑваш Республикин халӑх артистки, эстрада юрӑҫи ҫуралнӑ.

Пулӑм хуш...