Хальтерехри статьясем

Этем пурнӑҫне тӑсакан 10 ҫимӗҫ

■ 15.09.2014 10:07 | 4829 хут пӑхнӑ

Геронтологсем каланӑ тӑрӑх пурнӑҫ пахалӑхне апат та витӗм кӳрет. Паллашар-ха вӗсемпе. Списока уйрӑмах усӑллинчен тытӑнар.

1. Хура ҫырла. Вӑл антоцианидинпа чи пуян ҫимӗҫ. Антиоксидантсенчен вӑл чи вӑйли. Ку ҫырла куҫ курассине лайӑхлатать кӑна мар, организмӑн нумай функцине ырӑ витӗм кӳрсе ватӑлассинчен сыхлама пулӑшать. Хура ҫырла Паркинсон, Альцгеймер чирӗсенчен сыхлать. Вӑл юн тымарӗсене ҫирӗплетет, юнри сахӑр шайне чакарать.

2. Помидор. Хальхи вӑхӑтри чи вӑйлӑ антиоксидантсенчен тепри – ликопенӗ Помидорта вара ҫав япала пуринчен нумай.

Малалла...

[Комментариле (1)]

Баннерсем

Шутлавҫӑсем

0 Хурал кӗтесӗ (чат)

Статьясем

￭ Чувашские этнографы ЧНАНИ из диаспоры обменялись опытом

Память хранится в делах!7

Язык чувашский – зеркало народа 2

Валентина Трифонова: «Театр ман чунра, юнра…»

Тракторист тата комбайнер профессине суйланӑ3

Театра юратнӑ, медицинӑна ытарайман40

Приговор хатӗр?10

Обслуживание и ремонт винтового компрессора: важные аспекты

GuideGo — портал авторских экскурсий от опытных гидов

Рефинансирование и реструктуризация ипотеки: в чем разница и что выгоднее?

Почему автолюбители заказывают винилографию

... ыттисем

Ҫанталӑк

Шупашкарта ҫывӑх вӑхӑтра (12.07.2025 03:00) уяр ҫанталӑк, атмосфера пусӑмӗ 754 - 756 мм, 19 - 21 градус ӑшӑ пулӗ, ҫил 1-3 м/ҫ хӑвӑртлӑхпа ҫурҫӗр-хӗвелтухӑҫ енчен вӗрӗ.

Тӗплӗрех

Гороскоп

Сурӑх: Ку эрнере ертӳлӗхпе калаҫу ӑнӑҫлӑ сыпӑнӑ. Ҫавна май карьера картлашкипе хӑпарма пултаратӑр е шалу ӳсӗ. Официаллӑ учрежденисенчен пулӑшу ыйтма ӑнӑҫлӑ эрне. Коллективра ӗҫтешсемпе ӑнланманлӑх, хирӗҫӳ сиксе тухнӑ тӑк халӗ шӑпах уҫӑ калаҫу йӗркелеме, ыйтусене мирлӗ татса пама лайӑх вӑхӑт.

Утӑ, 12

1907

118

Ҫулӗҫ Анатолий Степанович, чӑваш сӑвӑҫи ҫуралнӑ.

1918

107

Фролов Андрей Игнатьевич, Вӑтам Азире Совет влаҫӗшӗн кӗрешекен вилнӗ.

1920

105

Чӑваш облаҫӗн РКП(б) комитечӗ ӗҫлеме пуҫланӑ.

1928

Кузьмин Афиноген Иванович, литература тӗпчевҫи, ҫыравҫӑ ҫуралнӑ.

Пулӑм хуш...